ESPACE ÉLÈVES : PASSAGES DE GRADE

PROCHAIN PASSAGE DE GRADE :

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JE PASSE MA CEINTURE MARRON

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MODULE 1 :

Les Ji Ben Gong de Shaolin

Il est demandé aux élèves d'exécuter 4 Ji Ben Gong de Shaolin. Les Ji Ben Gong étant les suivants :

     - Dan Paî Jiao

     - Er Ji Jiao

     - Peng Kong Wai Ti Jiao

     - Xuan Feng Jiao

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MODULE 2 :

Zuhelianxi (enchainement)

Il est demandé aux élèves d'exécuter 4 séries de techniques enchainées composées de 3 mouvements comprenant au moins une technique de jambe (Ti), une technique de bras (Da) et incluant au moins une parade.

Toutes les séries sont préparées par le candidat. Le candidat exécute les séries demandées en aller et retour

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MODULE 3 :

Forme Taolu

Il est demandé aux élèves d'exécuter 1 Taolu (enchainement technique). Le Taolu étant le suivant :

     - Shaolin Xiao Hong Quan

   

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MODULE 4 :

Gong Fang

(explication martiale Taolu)

Il est demandé aux élèves d'exécuter et expliquer 4 mouvements extraits du Taolu Shaolin Xiao Hong Quan, 2 au choix de l'élève, 2 imposés par les professeurs. Le module se déroule en 2 temps : 

- Exécution lente du mouvement avec un partenaire avec explication orale

- Exécution en situation réelle avec un partenaire

   

MODULE 5 :

Zi Wei Shu (Self Defense)

Le candidat sera interrogé sur 6 attaques, 3 coups de poing et 3 coups de pied

Le candidat devra contre-attaquer en utilisant 3 fois les bras, 3 fois les jambes et exécuter au moins 1 projection.

Le candidat se place en position debout et le partenaire dans la position réglementaire d'attaquant : Ban Ma Bu et lance son attaque sans prise de distance.

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MODULE 6 :

Sanshou (Assaut)

Le candidat devra montrer sa combattivité et sa maitrise des techniques. Il sera noté sur sa capacité à utiliser differentes techniques de bras et de jambes, les projections ainsi que les parades et les esquives.

L'assaut durera 1 minute 30 secondes.